ケアマネ更新研修。

                                           

今週は、土日ともケアマネージャーの更新研修があり、東京都社会福祉保険医療研修センターという施設で、

朝から晩までお勉強しています。

これが…
とてもツライんです(*_*)
何がっていうと…。
まず、人数が多い。ホールでの研修ですが、
人が多いので、熱気がすごい。空気、薄いです…。
だから、だんだん暑くなり、空気も悪くなり、気持ち悪くなります。
その上、課題が与えられ、グループワークを所々で
ぽつぽつするので、眠くなっても、うかうか眠れません。
眠気との闘いです。
内容が、もっと興味深いと楽しくなるのですが、

あたしにはあんまり向いていない職種なんです…。

正直ツライf^_^;
あたしの将来設計の為には、持っていたほうが有利な資格なので、

五年毎の更新研修を受けますが、ためにはなるけど、

あんまり面白くない…。
ホント、向かない職種だと実感しています。

内容は高齢者の自立支援の為のケアマネージメントを勉強しているのですが、
あたしとしては、いずれは障害者自立支援方面のケアマネージメントを勉強していきたいと思っています。

あたしの将来の夢。

自分の事業所（鍼灸院などを含んだもの）を持ちたいと思っています。

試練ではありますが、この研修を乗り切らなくっちゃo(^-^)o

今のナースのお仕事は、もう少し辞められそうもありません。
今のうちに、色々なＰＣ操作を覚えて、まだ未定ですが来年は、

学会発表していきたいんです♪

以前から、職場で学会発表を薦められているのですが、

なかなか時間が取れずデータ集めと資料作りが苦手のため進んでいないのが現状です。

将来の自分設計に備えて、そういう実績を積んでいかないと…と思っています。

実はももカレは以前、学会発表をして、賞をいただいたので、ネットの検索で名前を入れると、

その学会発表したものと、名前がヒットします。

そういうヒットの仕方は、素直に尊敬しちゃいます♪
あたしも、頑張ってそういう人になりたいです。

そんな訳で、明日もがんばる為に（言い訳です）
吉祥寺のいつものBarで、いつもの様にひとりカウンターで。

今日は、スプモーニとカプレーゼ。
あとは、ロンサカパ（ラム酒）をロックで。
おつかれさま〜♪
これで明日もガンバれますo(^-^)o

HAPPY BIRTHDAY♪♪

                                                   

２年前の5月30日。
長女誕生。3078グラム。

我が家の子供たちはみんな、大きく産まれてきました。
予定日より二週間前に帝王切開で産まれてきた我が家のお姫さまです♪♪

あなたが産まれてくるまでの10ヶ月間、お母さんは、ずーっと入院していました。
お医者さんは、『大丈夫。きっと元気な子が産まれてきます』と言ってくれたけど、本当は、お母さんの身体が本当にもつかどうか、みんなが心配していました。
だから、本当に元気な産声を聞いた時、お母さんは、ホッとして、涙がぽろぽろでちゃったの。
生きていて本当によかった♪♪
みんなに愛され、大切に大切にされて、あなたは成長しました。

みんなの宝物です。
産まれてきてくれてありがとう。

今日は、平日なので、仕事から帰って大急ぎで、ケーキを焼きました。

最近、アンパンマンがダイスキな長女のために。

アンパンマンに見えるかな〜♪♪

実家のわんこ

                                           

あたしの妹は、トリマーをしています。
ペットショップに勤めていますが、
ショップで、繁殖犬だったお役目を終えた子たちを引き取り、

今、実家にはわんこが二匹。ニャンコが一匹暮らしています。

パピヨンのチエちゃんと、ポメラニアンのノゾミちゃんです。
ニャンコは、いずれ画像アップしますが、みんな性格がいい

大人しい子たちです。

我が家でも、引き取ろうかと思うのですが、日中誰もいない家では、

やはりかわいそうだと思い、今は、アカハライモリ、アカミミ亀、

グッピーがお留守番。

以前は、ベルツノカエルも飼っていました♪

両生類、爬虫類の類は、飼ってみると意外とかわいいもので、

ちゃんとなつくんですょ(＃^.^＃)

夜、ひとりの時なんか、話し相手にしちゃいます。
（あっなんか淋しい…って思いましたか？！）

今日は、まだまだ体調が戻らず、ダルダルモードです。

忙しいので、お休みしていられません(>_<)

夕べも、夜中に腹痛で目が覚めて、熟睡出来ませんでした。
今日は、眠れるといいんだけど。

遠足♪

今日は、次男（小学4年生）の遠足でした。

本当は、先週だったのですが、雨で延期。
延期の時は、どちらにしてもお弁当持ちなので、
遠足用のお弁当を先週も作り、今日も作った訳ですf^_^;
お弁当作るのは楽しいんだけど、朝の早起きがどーも…(*_*)

今日は、朝からとてもいいお天気♪♪
行き先は高尾山でした。

高尾山は、あたしたちの子供の頃からの遠足の定番で、簡単な登山コースから、ちょっと難易度が上がるコースまで様々あり、景色は最高です。

あたしは、ケーブルカー専門だけど。(笑)

猿山があって、名前を呼ぶと返事をするお猿さんがいますょ♪（たぶん今も）

あたし以外のうちの家族は、スポーツ好きな面々なので、遠足なんていうと、断然ハリキリすぎるくらいはしゃぎます。
あたしは、団体行動がニガテ(>_<)なので、かなりテンション下がるんです…。
子供の頃から、遠足とか、運動会なんて、なければいいのにって思ってました〜(；´・`)
どうしても嫌な行事は、サボってたし。

まっそういうところは
似なくてよかったってことでo(^-^)o

子供は子供らしく、そういう時、ハリキッて楽しめたほうが、いいですょね♪♪
男の子は特にね！
やっぱりスポーツマンのほうがモテるもん。
あたしの矛盾…
自分は気まぐれだから、ジムに行ってもテキトーな筋トレ専門。
でも付き合うヒトは、スポーツマンがいい。
なのに、付き合っていて、スポーツ観戦はなるべくなら行きたくない…
（ナイショだけど、ホントはサッカーは詳しいんです♪）
歴代の彼は、それは、かなりなストレスになっていたと思います。

今のカレとも、一度だけ、ラグビー観戦に行ったけど、寒くて途中で帰ってきてしまい、あたしを誘ったことを後悔してました(^O^)
そんな気まぐれなあたしですが、
子供たちは、活発です♪

今も、遠足から帰った次男は、ずーっとテンション高いですf^_^;

お弁当のおいなりさんに、ウズラのタマゴをひそめたことを妙にウケていましたo(^-^)o

今日は、あたしも早起きしたので、夕食は、手を抜きをしまして、
ケンタッキーフライドチキンで。
時々、スゴーク食べたくなりませんか？？
今日はそんな気分です。

そういえば、
今日は、キリンカップですねぇ…
皮肉なことに、以前下ろされた俊輔が10番付けて出てますね。
どんな世界も、人脈って大切なんですょね。

テーブルハーブ。

毎年、この季節から夏にかけて、テーブルの上でバシルを育てています。

とても丈夫で、摘んでも摘んでもどんどん葉が増えます。

バジルは、サラダやパスタにかなり重宝。
夏のトマト料理には、欠かせない存在ですね♪

今日は、大豆中心のビーンズサラダです。

とっても簡単。
大豆の水煮缶と、コーンと、ツナときゅうりの角切りを混ぜて塩、胡椒を少々。レタスの千切りの上に乗せます。周りをトマトとバジルで飾れば彩りの良いサラダの出来上がり。
コーンとツナで良い味が出ているので、ドレッシングなど使わなくても、そのままで十分ですが、物足りない方は、ノンオイルのものを。

バランスの良い簡単サラダ。
キッチンに常にあるもので出来るのがポイントです。

後は、お魚や、切り干し大根などの煮物があれば、タンパクと繊維質の多い健康食です♪♪

簡単でしょ。是非お試しを(＃^.^＃)

美味しい贈り物♪

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

今週は、先週に引き続き、咳が止まらず（マイコプラズマ感染でした）
体調が悪くて、週中からお休みしていました。

とにかく、咳が夜間になると止まらず眠れないのです。
この季節は、数年前から喘息が出て、一ヶ月以上この症状が続くので、それも合わさり体力消耗中です。

週末エステも今日は、さすがにキャンセル(*_*)

家でのんびり過ごし、やっと少し落ち着いてきました。
そんな週末…。
思いがけず、富山から贈り物が届きました♪♪

あんぱんさんからです。
『鱒寿司』でした！(＾＾)！
しかも、１番美味しいと言われているお店のもの！！
うれしいうれしい贈り物でした。
本当に、ありがとうございましたm(__)m

で、早速！！いただいちゃいました。
わが家は、みんな本当にお魚、お寿司には目がなくて、あっという間に完食です♪♪
鱒寿司は、何度かいただいたことがありますが、とっても美味しかったです。

と、いう訳で、あたしはお酒のお供に。
京都のお酒。京姫酒造の無濾過の日本酒です。
ついつい…進んでしまいますね〜♪♪♪

あんぱんさん。ごちそうさまでした( ^^)Y☆Y(^^ )

最近のお気に入り♪

あたしのお気に入り…ではなく、長女のお気に入り。
“おーいお茶”を抱えてるリラックマ。

この、リラックマにエプロンを着けて、おままごとセットで、お弁当を作って食べさせたり、
オムツを履かせて、オムツ交換してみたりf^_^;

気分はすっかりオネエさんです♪♪

やっぱり、女の子ですね♪
お兄ちゃんたちとは、全く違う『ごっこ遊び』をします。
そんな姿に、家族みんなが癒されてます。(＃^.^＃)
長女は、家族みんなの為に産まれてきた、神様からのプレゼントです。
o(^-^o)(o^-^)o

網膜色素変性症克服への道

ぺんさんのブログのコメントにも載せましたが、

JRPS東京支部たよりが、昨日届きました。

以前、東京での、医療講演の内容の件を話題にしましたが、

その講演の講演記録集『網膜色素変性症克服への道』ができたようです。

内容は、

和田裕子先生『網膜色素変性症における遺伝子解析の役割と疫学研究』

池田康博先生『網膜色素変性症に対する遺伝子治療～臨床応用を目指した取り組み』

高橋正代先生『網膜再生医療の進歩』

パネルディスカッション

以上の3人の先生と小口芳久先生　『網膜色素変性症克服への道』です。

この医療講演でお話をされた４名の先生方は、網膜の研究では、とても有名な先生方で、あたしは、この講演をとても楽しみに聴きに行きました。

とても良い内容でしたので、ここにも載せます。

墨字、テープ、デージー版があり、6月１５日から発送するそうです。

会員８００円、非会員１０００円、送料、手数料別途。
送り先住所、氏名、会員・非会員の別、墨字・テープ・デージーの別を連絡。

担当者E－mail　 yasu@ttvne.jp　　有松　靖温様です。

『Ａ型自分の説明書』

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

こんな本を買ってしまいました♪

電車の中でパラバラ読み用で、降りた時には読み終わって

（めくり終わって）おしまいですが、
ひとりでウケちゃったので、ブログに載せちゃいます(^_^)

その他にも、笑ってしまう項目、多々あり。

例えば・・・

☆付き合いが深くなるとワガママになる。

☆自分の好みを押し付ける。

☆恋人の役に立ちたい。役に立つ自分でいたい。

☆相手にとって『重たい』

☆相手の家族に気に入られる。

☆別れた後もトモダチ。

　　　　　　　　　　　　　　　などなど。。。

あたし、A型です。

石橋を叩いて割ってしまうタイプです。。。

この本、作者がB型で、先に『B型自分の説明書』が出版され、

この『A型・・・』は、第２弾です。

パラパラ読みってことで、これから、ももカレに見せてみよっと。

でも、今夜はカレ、仕事で、帰れません(涙）

眼科の先生のこと（No.2 ）

その病院は、ロービジョン外来を持っていました。

予約を取って、受診。
まず、午前中は、ソーシャルワーカーさんとお話。

今、困っていることの相談や、障害福祉制度の説明などを受けました。

その後、午後になり診察。

あまりにもゆっくり対応して下さるので、びっくりでした。

色々な、検査を受けて、いよいよ診察。

眼の状態や、RPについて、先生から、ゆっくり説明していただきました。

たくさん話しを聞いてもらった一日でした。

先生の第一声は、『今、何か困ってることあるかな？』で、

最後は、『また、何か困ったことあったらいつでもおいで』です。

これは、今でも変わりません。

あたしは、真面目な患者ではないので、

本当に何か困らないと受診しません。

だから、先生を訪ねる時は、何かがあった時。

最初の受診のきっかけは、離婚でした。

病気を理由に、あたしが元夫に離婚を迫った訳なので、

きちんと自分自身が病を理解するために。

そして、

今回の結婚の時は、カレを連れて、

その時のあたしの眼の状態や、これから先のことを先生から

カレに説明してもらいたくて。

先生は、『いいの？遺伝を含めて全部話して』と。

あたしは、『もちろん』とだけ。

カレの先生に対しての印象もあたしと同じでした。

この先生に、『問題ない、大丈夫だよ』って言ってもらえたら、

精神的に大丈夫じゃない時でも、大丈夫になれそうっだていう・・・。

先生は、去年その病院を退職して、クリニックを開業されました。

去年、特定疾患の書類を書いてもらうため受診した時に退職の話しをお聞きして、名刺をいただきました。

クリニックなので、ソーシャルワーカーさんとの相談は出来ませんし、

白内障などのオペになればも紹介になってしまうと思いますが、

きちんとした検査も出来るし、ＯＲＴ（視能訓練士）さんもいます。

昨日のように、ゲーゲー吐き気が止まらない程の辛さの後は、やっぱり先生じゃなくちゃ！

そんな思いで初めてクリニックを受診しました。
先生とお会いするのは久しぶりでした。

先生の今日の第一声は、

『あれ？！どっかで見たことある子だ。』でした（笑）

その後、
ＯＲＴさんを呼んで、

『この子、知ってる？？テンシン病院の看護婦さんなんだけど』

先生、オシイ！病院違います。（笑）（・・・しかも今は、テンシン病院なんて言わず、NTT）

『で、ＪＲ病院は今、眼科誰がいるっけ 』
だから、先生それも似てるけどちがう！（爆）

（あたしの勤務しているのは、NTT病院でも、JR病院でもありませんョ♪）

みたいなやりとりの後、結局、視神経の色もいいし、眼圧も正常。

仕事のしすぎだなってことで、異常なし。

『昨日は吐き気が強くて、トイレとお友達でした』というと、

『あんまりいい友達じゃないねぇ。友達には、なりたくないよなぁ。。。

可哀相に。』って。

先生は、いつも、辛かったことをはなすと、『可哀相に』と言ってくれます。

そのひとことで救われます。

あたしは、この一言に、どんなに助けられたか。。。

結局、今の眼鏡の乱視の度数がかなりキツイということもあり、

眼鏡合わせをして、サンコバ点眼薬を処方してもらい帰ってきました。

『また、きま～す♪♪』

　『いつでもおいで。』

今日は、そんな訳で、安心感たっぷりで、笑顔に戻れて帰宅できました。

でも…
先生いいかげんにあたしの勤務先、覚えてf^_^;

結構、メジャーな病院なんですけど（笑）

それから先生、あと30年頑張って眼科の先生して下さい。

そうしたら、先生は90才を超えてしまいますが、

日野原先生のように、どうかお元気で。

眼科の先生のこと。（№１）

疲れがたまって…
１番ダメージが強いのが、やっぱり眼。

どのくらい前からかな…。覚えてないけど、たぶん大人になる前から。

眼が疲れて、ぎゅーっとつぶって、手でコメカミを押さえて。

だんだん頭が痛くなって、涙が出てきて。

どんどん痛くなって、我慢出来なくなると、気持ちが悪くなる…。

こうなるともう、トイレとお友達。
気持ち悪くて、ゲーゲー吐きながら、１時間以上トイレから出られなくなる。

昨日が、そんな日でした。

網膜色素変性症と診断される前までは、どうしてこんなに

気持ち悪くなるのかわからなくて、

特にいいお天気で、気持ちよくバーベキューなんかに出掛けると、

帰り道から、そんな感じで…。

心の中で『使えねー身体』なんて、思ってました。

この病気と診断された時、今までの、この症状の原因が判って

何となくすっきりしたのを覚えています。

最近、仕事もＰＣ作業が多いし、とにかく見えにくいことで、

一生懸命見ようとして、眼を酷使してるから、

昨日は、悲鳴をあげてしまったようです。

流石にこうなると、眼圧が気になって、たぶん異常がないことが

わかっていながらも、眼科に行こう！！と決心。

今日は、午後から半休をとって、眼科受診しました。
そうだ！やっぱりこういう時は、Ｙ先生のところ。

診断がついて、7年。
以前、このブログにも書きましたが、あたしは皮肉なことに、

眼科外来に移動なった時に、暗幕の中でつまずいたりして、

働きにくいことに気付き、診断されました。

最初に診断してくれた先生は、一緒に仕事をしていた

角膜専門の眼科医で、大学で角膜外来をしていました。

その先生からの紹介でＪＲＰＳも知ったし、網膜専門の先生も紹介していただきました。

あれから7年。

今、診ていただいているＹ先生に出会ったのは、

ＪＲＰＳ東京支部が発足した時の記念講演でした。

先生は、網膜疾患の研究の第一人者で、

講演の内容はロービジョン患者のＱＯＬの維持に対してのお話でしたが

とても温かい印象。

あたしは、しばらくして先生のいる病院を訪ねました。

それは、あたしが、最初の結婚にピリオドを打った時のことでした。

病気のことをきちんと自分に納得させたくて、

あの先生に会いたくて。

眼科受診

ここのところ、めちゃめちゃ忙しい毎日。
体調も調わず、自己管理できてません。

昨日、研修会から帰ってから、眼の痛みと、頭痛と吐き気が酷く、今日になっても眼の痛みが治まらないので、これから眼科受診してきます。
コメントのお返事、書けてません。
また、あらためてゆっくり書きますm(__)m

やっと芽が出てきました♪

あんぱんさんからいただいた、朝顔の種。

やっと、６個。芽を出しました〜♪♪
あと、他の芽は大丈夫かなぁ…
腐ったりしていないかなぁ…
ちょっと心配です。

みんなで見守ってるんですょ♪♪
o(^-^)o早く芽を出してね！！

今日は久しぶりに、一日お休み出来ました。

今夜は、鰤の照り焼き＆スモークサーモンサラダ。
ジンライムで♪
ジンは、色々ありますが、あたしはボンベイサファイアが好き。
マティーニも、ボンベイで作ってもらうようにお願いします。
口あたりが良いので、ジンにしては、まずまず。

明日は、朝から一日、研修会ですo(^-^)o

拒食症のはなし。

ちょっと、シビアになりますが・・・

あたしは、子供の頃、肥満児だったので、

やせるために常日頃から、気をつけていないとすぐに体重が増える・・・・

という話を昨日書きました。

その、続編です。

そもそも、子供の頃に太っているのは、

親の食生活によるものがほとんどではないでしょうか・・・。

両親が太っている家庭の子供は、太っていることが多いです。

これは、遺伝ではなく、その家庭の食生活によるものです。

あたしの両親は、太ってはいません。

所謂、中肉中背です。

なのにどうして、あたしが肥満児になったのか。。。

小さい頃、とっても甘やかされて育ったんです。

のどが渇いたと言えば、ジュース。

お菓子も食べ放題。

マヨネーズがスキだと言えば、ごはんにマヨネーズをたっぷり。

これを、ずっと言うがままに、子供にさせていたのだから、それは太ります。

脂肪細胞の数（他の細胞もそういうものが多いのですが）というのは、

子供（若いうち）のうちに決まります。

肥満には、大きく分けて、２つタイプがあるのですが、

ひとつは、昨日話題にした、子供の頃から肥満児だったタイプ。

もうひとつは、大人になってからの、生活習慣で太ってしまったタイプです。

前者のタイプは、脂肪の数がもともと多いので、

痩せるのにそうとうな努力が必要です。

細胞が多い分、ひとつひとつの細胞が大きくなれば、

当然大きくて数が多い細胞の肥満になり、

痩せにくく、太りやすい体質・・・ということになります。

あたしはもちろんこの類ですので、

一生、食生活に気をつけていないと、体重の維持ができません。

後者は、大人になってからの生活習慣で、カロリーの取りすぎによる、

肥満。これは、細胞そのものの数は正常なので、少しの努力で、

肥満から脱却できるので、生活習慣の見直しさえすれば、比較的簡単に

元の体系に戻れます。

１５の時、あたしは、過度のダイエットから拒食症になりました。

身長１５４ｃｍ、体重は４０ｋｇを割り、食べることが怖くなりました。

そこから、あたしの食に関する闘いが始まります。

過食と拒食の繰り返しでした。

でも、今は、様々な経験から、摂食障害から脱皮しました。

でも、未だに、体重が増えるのはとても怖いし、

お腹いっぱい食べることに対して罪悪感のようなものを感じてしまいます。

大人になって、あたしが肥満児だった話をすると、みんな、とても驚きます。

そんな風に見えない・・・と。

で、あたしが、ダイエット期間に入り、節食すると、

そんなに気にすることはない・・・と言います。

！！！

でも、時々、本気でそうしないと、体重の維持ができないのです。

悲しい体質。。。

努力し続ける一生です。

だって、かわいいワンピース、似合わなくなっちゃうもん。

という訳で、夏に向けてがんばります♪

肥満児だったので( ☆＿☆)

                                       

今日は、午前中、外科で仕事。
午後からは、代官山までエステに。
今日から本格的にダイエットですo(^-^)o
今日のエステは、全身のリンパマッサージ。
２時間のコースです。フットバスから始まり、全身くまなくマッサージ♪♪

気持ちよかったです♪♪
久しぶりにリフレッシュした感じ。
汗もたくさんかいて、終わった時は、
かなりな脱力感f^_^;

今週から、食事に気をつけ始めて、運動は、ジムに行く時間がないので、なるべく歩くようにしています。

あたしは、もともと子供の頃から肥満児で、好きなものを好きなだけ食べてしまうと、すぐに太ってしまうという、悲しい体質です。
三歳までに脂肪の細胞数が増えてしまうと（小さい頃からコロコロした体型だと）
一生気をつけていないと肥満に偏るということ、
ご存知ですか…？！

あたしは今まで、そうやって自分を甘やかすとすぐ太り、ダイエットを続けて続けての繰り返しをしています。肥満児だったというとみんな信じられないと言いますが
もともとの体質上、残念ながら、今の標準体重を切ることが難しいんです。カレも周りの人間も痩せる必要ないと言いますが
あ〜…
デブはイヤ(☆＿☆)

でも、アメリカで肥満体型だと、出世できないていう考え方、耳は痛すぎるけどよーくわかります。
もともと肥満な人間が自己管理をして痩せて維持するのってとっても努力がいります。
とにかく甘やかすと、すぐに体重アップしちゃうし。
きっとこの苦悩は、肥満児だった人間にしかわからないかも…。
とにかくスタイルを維持するのは大変な努力が必要なんです(>_<)

エステは、自分への動機付けです♪
夏までに、10キロ落とせると楽なんだけど…な。
また、急激に落とすとリバウンドが心配なので、半年かけて落とします♪

がんばるぞ〜o(^-^)o

『ドアラのひみつ』

『ドアラのひみつ〜かくさしゃかいにまけないよ』
ご存知ですか？！
これ、もちろんあたしの本ではなく（スポーツ苦手だし）、

筋肉オタクのカレのです(^^ゞ→ゴメン。）

ドアラは、中日ドラゴンズのマスコットキャラクターで、

この本、今すごーく売れているらしいです。（おもしろいです♪）
どうやら、ネット上の動画から火がついたみたい。

ドアラに変わる新しいキャラが登場し、

人気を奪われそうになったところから、ドアラがすねて、

球場でやる気のないダンスを見せたり、得意のバクテンを失敗したりで、

人気急上昇したようですょ♪♪

自虐モード全開のドアラ。愛嬌たっぶりです！
興味のある方はぜひ読んでみて下さいね。

…と言ってもあたし、実は、野球に全く興味ないんですがf^_^;（笑）

スタバでひといき。。。

忙しいです…。仕事が。
プライベートも。

今日は、何だか疲れた…。具合も悪い…。

帰りは、駅前のスタバでひといき。
いつもは、甘いものはあんまり飲みませんが、
今日は疲れているせいか、カフェモカが飲みたくて。

今日は、やっと暖かくなりましたね♪♪
オーブンスペースでお茶が出来る季節になりました。
あんぱんさんにいただいた朝顔の種もやっと芽を出してきましたょ♪

カフェモカでひといきついた後、
ワインショップでシャルドネを一本購入。
何となく今日は、赤ではなく白の気分だったので。

明日も頑張ろっと。。。

今週末は、お休みがありません…。
エステで乗りきれるかな。
休みなしなのに、来週は月曜と水曜、それぞれ別の研修会が入ってました…。

ちょっと疲れたな(>_<)

おままごと。

                                      

最近のおままごとセットって、ここまでリアルなんですょ〜♪
シンクの下の段は、食器洗浄器と、オーブンになっていて、

我が家のシンク、かおまけですf^_^;

去年のクリスマスに、某デパートのおもちゃコーナーの

人気商品という戦略にまんまとはまり、
長女のプレゼントとなりました。

少々お値段は高めでしたが、
毎日毎日、ぬいぐるみのクマさんに、お弁当作って

食べさせている長女を見ていると、目元がゆるゆるになってしまいます♪♪
あまいなぁ…あたし。
やっぱり、40近くで出産したから、

可愛くて可愛くて仕方ないんですょ〜(＃^.^＃)
もっとあまいのは、カレ＆おにいちゃんたち。
困ったものです(*_*)

でも！！
甘やかすのと、あまいのはちょっと違います。
悪いことをしたら、ビシッと叱る！
…でも、こんな小さいうちから、彼女は、ちゃんと

オンナの武器を使いこなし、とっておきの笑顔攻撃を使います…。
あ〜…
先が思いやられるf^_^;

今月30日で、ちびちゃんは、2才になります♪♪

カンパリソーダ＆カプレーゼ♪

ゴールデンウイークからの咳が、
全く止まりません。(>_<)
夜、咳で目が覚めて、それから止まらなくなり眠れない夜が続いていて…。

先週、ステロイド剤を増やしてかなり強烈な薬を処方してもらったのに、効いたのは、ほんの数日。

朝、出勤しましたが、この咳で患者さんの前に出るのも…ね。
で、今日はお休みにしてもらい、そのまま受診し、採血しました。

結果…。
マイコプラズマ抗体陽性。微妙だなぁ…
今まさしくマイコプラズマ肺炎なのか、以前かかったことがあるのか。
体力が落ちているので、
どちらにしても、今日は、ゆっくりお休み。

明日からは通常出勤の予定です。

今日さらに薬が増えて、
薬だけでお腹いっぱいになりそうです(´〜`；)

そんな訳で（どんな訳？？）
今日も、飲んでしまいました…。

今日は、カンパリソーダ♪
トマトとモッサァレラチーズのカプレーゼで。
簡単イタリアンです♪♪

カンパリは、お家でイタリアンの時は、とても便利。
ソーダかオレンジで。
もしくは、スプモーニ。

イタリアンに、スプモーニ。とっても美味しいですょ♪♪

スプモーニは、カンパリ20にグレープフルーツジュース30、トニックウォーターで割ります。
簡単なので、お家でパスタなどの時は、是非お試しを♪♪

母の日。

         
　　　　　　　　　　　　　　　

今日は、母の日ですね♪
午前中、出掛けていた、カレと次男が、カーネーションを持って帰ってきてくれました。『ありがと〜♪♪嬉しいっ！！』
忘れてました（笑）

て…ことは、
あたしは、自分達の母のこと…
忘れてた〜f^_^;ゴメンなさい。

あたしの母には、急いでカーネーションを。
明日、きちんとお礼のプレゼント渡します。

カレのお母さんは…
カレが中学二年の時に、脳出血で、42才で亡くなりました。

もし、今、元気にいてくれたら、あたしたちのこと、

祝福してくれてたかなぁ…

まっ！カレはしあわせだと言ってくれているので、OKでしょうか…。

毎年、お盆には、カレの田舎（岐阜）にみんなで行き、お墓参りをします。
今年で、4回目になります。

代官山エステ♪

今日から、エステに通います♪♪♪
とにかく、年々代謝が落ちてきますので（加齢に伴い…）
１番下の子を出産してからというもの、体重がなかなか戻りません(>_<)
しかも！産後より増えてるし。。。

育児休暇が明けて、丸１年になりますが、自力では、厳しくなりましたので、
リフレッシュ兼ねての、エステへ♪♪
エステだけでは、痩せられないんですょ。
やはり、楽して痩せられる訳ないので、
これは、きっかけに過ぎません。
自分の意識付けの為に♪♪
しばらくサボっているジム通いも、そろそろ真面目に再開しなくちゃ！

カレに話したら、『どーぞ。ももさんの好きなように。でも、何で代官山なの？？代官山ってセレブじゃないですか？』って。（笑）
実は、大手エステ業界の研究所にいる友人に、とっても素敵なサロンを紹介していただいたのでした。

一軒家で、全室個室。
お値段は、ナイショ♪♪
今日は、カウンセリングのみで、来週から、本格的にスタートです。

本当に久しぶりに代官山まで来ました。
あ〜かわいいワンピースがいっぱい♪♪
ダメダメ今日は。
ダイエットのご褒美にします。
最近のエステは、
リラクゼーション目的のコースが多数あります。
ひとまず痩身コースに通いながら、時々、フェイスや、アロママッサージを取り入れてもらって、今後末永く、定期的に通います！
自分磨きのために。
こういう楽しみ見付けると、進行していく病のストレスは、かなり軽減されますょね。（かなり強引な言い訳）
そんな訳で、まだまだお仕事を続ける決心をしてしまいました。（やり残している仕事が山ほどあるし）

研修も仕事も、家事も、休日の野球のお弁当作りも、子育ても、み〜んな！！
がんばりま〜すo(^-^)o

今日のお酒♪♪♪

あたしの時間。
しあわせ♪♪

今日は、スタンダードカクテルで。
ブルーのカクテルは、シシリアンブリーズ。グラスはフルートグラスに入れてね♪とお願いしました。
次は、マルガリータ。
カクテルグラスにスノースタイルで仕上げます。
グラス周りは、ソルトです。
これからの季節、このふたつはさっぱり系カクテルなので、とても美味しくいただけます。
そして、後は延々にラムが続きます。本日のラムは、トリニダードトバゴのラム酒。香りがとてもいいです♪
ちょっとだけお値段、お高め。
まっ今日頑張ったご褒美ってことでo(^-^)o
カクテルレシピは後ほどアップします〜♪♪
なんせ今、ひとり酔っ払いなのでf^_^;
明日は午前中仕事です。
確か、外科さんにリリーフだったような…
で、午後はまたまた、ご褒美が続きます♪♪
結果は、明日のブログで〜(＃^.^＃)

研修1日目。

介護支援専門員の更新研修1日目。
朝の9時から、夕方5時までびっしり盛り沢山。

内容がとても濃くて、初日からくたくた(>_<)です。
介護支援専門員（ケアマネージャー）の資格取得するには、まず専門分野（医療や福祉）で5年以上の経験を有する者で、都道府県で行われるペーパー試験に合格しなければなりません。あたしが受験した年は、合格率10％と言われ、ハードルが高かったのですが、今はそうでもないようです。5年毎に更新手続きをする際、この研修を受けなければなりません。
連続7日間じゃなくてよかった〜♪
これから7月までの間で、前期5日間の講義のあと、
各自で実習を行い、レポート提出。その後、2日間事例検討会があります。
長いょ…。これを、勤務しながらこなすのは、結構大変なので、なるべく土日を含んだコースを選びましたが…
疲れちゃいますねf^_^;

でも、内容は、とてもよかったです。
あんまり専門分野を熱く語るのは苦手（だって面白くないし♪）なので、書きませんが、読んで頂いている皆様にも関係がある内容が午前中半日かけてあったのは、かなりな収穫でしたょ。
それは、『障害者自立支援法』と『高齢者自立支援法』のこと。
講義された先生は、以前、東京都の住宅福祉局で福祉用具の選定をされていた方で、やはり、あたしの興味としては『障害者自立支援法』。
この研修は、高齢者支援がメインなのですが、どうやら今後、障害者支援についての研修を充実させるようなので、
出来る限り参加していこうと思います。
今の仕事をリタイヤしたら、色々と企業していきたいので、それまでのスキルアップです。

そのために取得した資格なので、あと6日間、がんばろ〜o(^-^)o

そんな訳で、『ひとりお疲れ様会』をいつものBarで。（また！？）
疲れた時は、特にひとりがいい♪
喋らなくても、放っておいてくれる気心知れたBartenderさんのところで。

生きているから出来ること。

咳…。
連休中から出始めて、
なかなか止まりません。

昨日、職場の呼吸器科のDrに山ほどお薬をいただきました。
ステロイド剤も増量。
こういう時は、膠原病の症状が悪化して出てきます。
夕べは、咳は落ち着いたものの…
関節が痛くて眠れませんでした。
今朝から、口内炎と胃の痛みで(T_T)薬が飲めません…

ポンコツな身体…(>_<)
もう慣れたけど、なかなかお休み出来ないのは、ツライです。

明日から合計7日間の、
介護支援専門員（ケアマネージャー）の資格を更新するための研修があります。ケアマネの質の低下を防ぐ為に最近出来た研修のようです。
五年に一度、更新時期には必ず受けなくてはならなくなって…。
その、五年に一度の更新が今年のしかも、今。
朝から晩までびっしりお勉強です。（寝てしまいそう…。）
はぁ…
体力ない時に限ってスケジュールが詰まってるんだもん。
今回たまたま、色々なことが重なってしまいました。どれもこれも、
この時期を逃せないものなので、優先順位をつけながら、全てを期間内で終わらせないと。

ところで、話は変わりますが昨夜、
『余命1ヶ月の花嫁』というテレビ放送がありました。本も出版されていますね。
観ていて…
色々色々思い出してしまい、涙涙でした…。
特に、彼とのメールのやり取り。
当時のあたしと、当時の彼とのことを被せてしまい、今、生きている意味を再度、考えています。

あたしの闘病期間中、その彼はスポーツ選手としてのプロの生活を捨てました。

あたしは、今、生きています。
ひとりだけの身体じゃない。だから、頑張れます。

まだまだ元気に頑張らなくちゃ！！
身体が資本。
あたしが元気じゃなきゃ、みんなの元気がでないから。
笑顔でいよう！！

ゴールデンウイーク最終日

今日になってやっと、いちにちいいお天気になりました。
この連休は、カレの友達のところに遊びに行ったくらいで、あとは、日用品のお買い物で終わりです。
お天気がいまいちでした。
わが家から車で15分のところにある、アウトレットは、お散歩にはちょうどよく、ペットショップや園芸店を見て、あんぱんさんから戴いた朝顔の種蒔き用の土を買ったりしました。

アウトレットの商品は、確かに安いけど、洋服や、靴、バックは、あたしはバツ。
どうせ、ブランドものを買うなら、永く使えていいものがいい。
でも、スポーツ用品、特にジム用のＴシャツやシューズはマル。
近いし、その一画は他にもショップがあり、映画館もあって、賑やかで好き。
アウトレットが出来て、もう10年近くなるんじゃないかな…

今日は、長男はバイト。
カレと次男は、野球。（カレはコーチをしてます）
あたしは、お洗濯を終わらせ、二歳の長女と朝顔さんに水やりをして、のんびり。
今夜のおつまみは、カツオのタタキ。新玉ねぎを添えて、青じそドレッシングで。カツオの美味しい季節になりましたね♪♪
ビールは、ヒューガルデン。

明日からはまた、お仕事。
忙しくなります♪

でも、今、咳が止まらずツライんです…
この時期、毎年こうで。
喘息様の咳がでます。
早く薬をもらわねば！！
職場が病院だと、こういう時、助かります。わざわざお休みせず薬を処方してもらえるので本当に有り難いです。
明日早速、処方してもらおうっと。。。

こどもの日

　

10年前の5月5日。
次男誕生。3660g大きくて、元気な産声をあげて産まれてきました。

次男ということは…
長男もいるわけで、
長男は、今年17才。（これがまた、やんちゃで困っています）

実は…
あたしには、三人の子供がいます♪♪

前の結婚で、ふたりの男の子。
そして
いまのカレとの間に、2才になる女の子がいます♪

みんなそれぞれ約8才の年の差があり、
年代がちがう子供たちなので、同じ小学校にあたしは親として、18年間通う訳です。
すっごいベテランさんでしょ（笑）

今日は、そんな訳で、次男10回目のBirthday♪♪

今では、少年野球チームのキャプテンです。

とってもとっても、優しい子です。
あたしは、この子の優しさに本当に本当にどんなに助けられているかわかりません。

もともと身体が弱いあたしは、三人とも帝王切開で出産しました。
普通分娩は無理だということで。
それぞれ死ぬ想いでの出産。

でも、この子たちは、あたしとカレの宝物です。

家にいるときの、あたしは、彼らのお母さんです。

一歩外に出ると、
ちょっとお母さんはお休みさせてもらっています。

時々外で、長男がね…って話しをすると、『えっ！？結婚してるの？！お子さんいるの？？』
『ええ。三人。長男17です』
『えっ……。随分若い頃、産んだのね』
『いえいえ、そこそこです』
という会話が時々（笑）。
長男も次男も、あたしが白杖をつくことには、大賛成で、学校でのブラインドウォークの授業（総合の授業で、近くの視覚障害者施設に行きます）には、とっても積極的に参加しました。
彼らはやる気まんまんです♪

あたしの準備がまだ整わないのが残念なところではありますが。

彼らはみんな、スポーツ好きで、
休日は、家にはいません。
みんな、スクスク育ってね♪♪♪

最近、長男が、『猟奇的な彼女』を観て、カレに、『これってさーお母さんのわがままとおんなじ？？おとーさん大変だねー』
と言っておりました…

話しが脱線しちゃったので戻します。

HAPPY BIRTHDAY♪♪
10才のお誕生日おめでとう。
これから反抗期をむかえる君！
大丈夫大丈夫。
みんなおんなじ道を歩み、人として成長するんだよ。
一緒に成長しようね！！

星空のむこうに。

今日は、朝から激しい雨…。
ゴールデンウイーク初日なのに…。

午前中は、
カレの友達のお家を訪問。出産のお祝いで、仲の良い家族が集まりました。

３月に産まれ、やっと訪問できました。
目鼻立ちの整ったイケメンの男の子でした。

かわいい〜♪♪
手足、ちっちゃ〜い♪♪

午後からやっとお天気回復。

帰り道、
久しぶりに成城でショッピング。
美味しそうなワインを物色し、普段使いのワイングラスも選び、満足♪♪

ワインと食材だけのお買い物で、
二万円強使ってしまいました…(>_<)

今夜は焼肉で〜す♪♪

家に帰って、郵便受けを覗くと、あんぱんさんからのお便りと、朝顔の種が届いていました。
富山からやってきた、蔓が伸びないタイプの珍しい朝顔。
今年の夏は、楽しみがひとつ増えました♪♪

あんぱんさんとは、このブログを通してお友達になりました。
いつも、コメントいただいている皆さまからも、たくさんの力をいただいています。
同じ思いを持っているたくさんのお友達が増えたこと、本当にしあわせです。
同じ空の下で、それぞれの思いを持って、みんな頑張っています。
あたしたちは、星は、一等星を見るのがやっとだけど（全く見えない方もいます）、
流れ星も見れないけど、
星の彼方にある何かを想像することは出来ます。
見えにくい世界で、イメージする外の世界。
不安がいっぱいだけど、
キラッと輝く自分だけの何かを探して生きていきたいとあたしは思っています。

明日は、一日何にも予定がありません。
ホームセンターに行って、のんびり、土いじりしたいです。
明日は晴れそうです♪♪

ダメダメモード。。。

明日から、やっと・・・

お休みです。

カレンダー通りのお休みなので、７日から出勤。

今日は、ちょっとテンション上がる予定・・・だったのに、

冷蔵庫の扉を開けて、片付けていて・・・・

頭を扉に思いっきり、ぶつけてしまい、

ドアポケットのツメが折れて割れて、

牛乳やらジュースが床に落下。

ドアも、しっくり閉まらない・・・（泣）

すっごく痛かったのと、

新しい冷蔵庫なのに、ドアポケットは割れてしまうし、

ドアの閉まりは悪いしで・・・・もう、涙が止まらなくなりました。。。

シクシク・・・・うえ～ん。。。。

びえ～・・・え～んえ～ん。。。。

カレは、連休明けたら、修理の依頼出すからだいじょぶだよって言うけど、

そうじゃなくて。。。。

なんていったら良いのか判らないけど、

情けないやら、悲しいやらで、

涙がポロポロ。。。。

見えない、見えない・・・見えない！！

も～っ・・・・情けない・・・(涙）

運転のはなし。

今日は、いいお天気です♪

こんな日は、お仕事、放り投げて、
ドライブにでも行きたいな〜

昔は、
運転大好きで、愛車は、赤のハチロク、トレノ。
夜中の湘南ドライブが大好きでした。

嫌なことや、反対にルンルンな出来事があった時、
隣に男子乗っけてたり、
ひとりだったり…。
夜中に逗子まで、走らせたものです。

でも、運転は、三年前に事故を起こして以来、
止めました。

残念だけど、今は、助手席専門です。

時々、カレのブレーキングにちょっと違う…と思ったりするけど。（ゴメン）

でも、やっぱり助手席でも、横から入って来るものが見えず、怖く感じることがあります。
やっぱり見えていないんだ…と思う瞬間です。

事故を起こしたのは、この結婚をする前。
カレのアパートからの帰り道。
夜中の出来事でした。

交差点の右折事、横断歩道を走行中の自転車の前輪を引っ掛けてしまいました。

見えていない部分を知ってるから、交差点は、ゆっくり何度も確認して進んだのに…。
見えなかった…。

見てたのに、確認したのに、突然、目の前に自転車が現れて。
スピードが出ていなかったのが幸いでした。
相手に大きな怪我はありませんでした。

あたしは、車から飛び降りて、転倒した相手の様子を確認し、警察に通報、カレにも連絡しました。
カレはそこまで車ですぐに駆け付けてくれて、
あたしの代わりにり色々な手配をしてくれました。

被害者の人を、念のため病院に連れていってくれて、その後、事情聴取のため、警察まで送ってきてくれました。

あたしひとりだったら、どこまで出来ただろうか…

一番申し訳なかったと思うのは、
相手の方も、夜中なのに、警察署に出向いていただいて、事情聴取を受けて、警察官から根掘り葉掘り、色々なことを聞かれていたことです。

歩行者ではなく、自転車だったから、軽車両扱いなので、事情聴取もお互いから、同じように話しを聞かれるのです。
車が来ていることを確認しなかったのかとか、どの位スピードを出していたのか、ライトは点けていたのかなど。
あたしの視野欠損が起こした事故なのに…。

そういうことまで、考えつかずに運転していた自分が情けなかったのと、相手の方に、申し訳ない気持ちから、
それ以降、一度もハンドルは握っていません。

お天気の良い、さわやかな季節になると、
『あ〜運転できたらなぁ』と思います。
日常生活でも、お買い物には、不便だし…。

でも、今は、助手席があたしの場所。
運転に関しては、のんびり御隠居さんです。

ポカポカした暖かい日は、助手席で、うっかりうとうとしてしまうことがあります。

運転手さんゴメンね…。

なんせ、あたし…
ネコ体質なんだもん。