肥満児だったので( ☆＿☆)

                                       

今日は、午前中、外科で仕事。
午後からは、代官山までエステに。
今日から本格的にダイエットですo(^-^)o
今日のエステは、全身のリンパマッサージ。
２時間のコースです。フットバスから始まり、全身くまなくマッサージ♪♪

気持ちよかったです♪♪
久しぶりにリフレッシュした感じ。
汗もたくさんかいて、終わった時は、
かなりな脱力感f^_^;

今週から、食事に気をつけ始めて、運動は、ジムに行く時間がないので、なるべく歩くようにしています。

あたしは、もともと子供の頃から肥満児で、好きなものを好きなだけ食べてしまうと、すぐに太ってしまうという、悲しい体質です。
三歳までに脂肪の細胞数が増えてしまうと（小さい頃からコロコロした体型だと）
一生気をつけていないと肥満に偏るということ、
ご存知ですか…？！

あたしは今まで、そうやって自分を甘やかすとすぐ太り、ダイエットを続けて続けての繰り返しをしています。肥満児だったというとみんな信じられないと言いますが
もともとの体質上、残念ながら、今の標準体重を切ることが難しいんです。カレも周りの人間も痩せる必要ないと言いますが
あ〜…
デブはイヤ(☆＿☆)

でも、アメリカで肥満体型だと、出世できないていう考え方、耳は痛すぎるけどよーくわかります。
もともと肥満な人間が自己管理をして痩せて維持するのってとっても努力がいります。
とにかく甘やかすと、すぐに体重アップしちゃうし。
きっとこの苦悩は、肥満児だった人間にしかわからないかも…。
とにかくスタイルを維持するのは大変な努力が必要なんです(>_<)

エステは、自分への動機付けです♪
夏までに、10キロ落とせると楽なんだけど…な。
また、急激に落とすとリバウンドが心配なので、半年かけて落とします♪

がんばるぞ〜o(^-^)o